您好 肌肉酸痛与劳累疲劳受风寒着凉，扭伤 关节炎腰椎病压迫神经等原因有关，还容易引起肩膀疼 脖子疼头晕手指麻木等不适症状，可以服用氯唑沙宗片，舒筋活血片，芬必得胶囊治疗调理，避免劳累受风寒着凉 局部可以热敷缓解不适症状，不要长时间坐着低头看电脑手机 不要喝酒以免刺激加重病情。

考虑可能是过度运动引起的乳酸堆积，可以吃豆腐、豆腐干和各种豆制品，还有新鲜水果、瓜类及各种蔬菜。这些都是很好的碱性食品。海带被称为“碱性食物之冠”。此外，将芝麻与黄豆炒熟，加生姜丝和少许盐，用开水冲泡着吃，止渴又可充饥。芝麻、黄豆、生姜都是很好的碱性食品，吃了以后对降低血液中的酸度和消除疲劳，同样是很有益处的。

你好，肌肉偶尔酸痛考虑和运动量小有关。较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。

病情分析：你好，一般肌肉酸痛考虑有可能是受凉或是劳损导致的像这样的情况是可以口服止痛药物吲哚美辛片或是芬迪宁片联合治疗下，是可以适当做做热敷是可以缓解疼痛的或是按摩

病情分析：常用解热镇痛类中的扑水痛等，也可用布洛芬的缓释制剂如：芬必得或大亚芬克等。指导意见:还可应用热水洗澡、泡脚等，可以增加药物止痛，减轻肌肉酸痛的作用。

医生建议：您好，您说的情况可以看看医生，考虑对症处理，吃点芬必得类的，观察看看的。