扁平足的判断可从足弓外观、行走症状、家族遗传、足部疼痛和专业检查等方面来综合考量。 1.足弓外观：正常足有明显的内侧纵弓，而扁平足内侧纵弓塌陷或消失，足底较为扁平。 2.行走症状：扁平足者行走或站立时间较长时，容易感到足部疲劳、疼痛。 3.家族遗传：若家族中有扁平足病史，个体患病的概率可能增加。 4.足部疼痛：常出现足底、足跟或足内侧疼痛，尤其是在活动后。 5.专业检查：通过足部 X 线、CT 等影像学检查，能更准确地判断足弓结构和骨骼情况。 总之，判断扁平足需要综合多方面的因素。如果怀疑有扁平足，应及时就医，通过专业的检查和评估来确诊，并在医生的指导下采取相应的治疗或矫正措施。

您好，扁平足指足纵弓降低或消失,有外翻畸形,站立时足弓塌陷,内缘接近地面,测之足从弓及横弓较正常人角度大。凡足印实体超过标准线(足跟至足第三趾中点连线)即为扁平足。扁平足重在预防。有平足家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平时不要行走过久，负重过多。足部结构发育不好，如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介绍的措施加以预防。

扁平足是因为足部的骨骼结构异常引起，造成情况下，足部的中间也就是脚心应该是向上凸起的呈弓形。如果没有这个弓形就是扁平足了，如果你自己不能确定，可以到当地医院骨科看看，通过肉眼观察就可以确定的，扁平足目前还没有太好的治疗方法，不过也不用治疗的，你的脚心疼痛应该和长期走路有关，可以通过热水浴来缓解的，祝健康幸福

医生建议：扁平足属于足弓塌陷,你把脚踩在地上,看内侧,如果内侧不是向里而且脚很扁、穿鞋也变形,那么就是扁平足,反之足弓高则不是

平足症，首先了解以一下足弓的结构，它是由上下两个部分组成的，可以形象地用弓箭的结构来比喻，上部好比是弓背，下部好比是弓弦。足弓的弓弦是跖腱膜，它自跟骨结节起，向前分成五个腱条，止于屈肌腱鞘和跖骨头横韧带，是维持纵弓的弓弦。跖腱膜是维持足弓的重要结构，如果这个弓弦松弛了，那么足弓高度必然下降。正常的足弓是依靠骨骼、韧带和肌肉来维持的，也就是通常所说的三道防线。市场上有很多平足垫，平足矫正鞋，目的是对足弓的弓背起到一定的承托作用，但孰不知在承托弓背的之前，已经对跖腱膜这个弓弦起到了非常不利的作用。这个硬质的垫子安装在足弓之下，人站立行走时足弓垫跖腱膜不断地挤压牵拉，使跖腱膜被拉伸变得松弛，人们在穿足弓矫正鞋的时候，感到足底疼痛，就是硬质足弓垫在拉伸跖腱膜，如果穿硬质矫正鞋垫长期行走，后果难以想像，损害“弓弦”就是损害足弓。足弓垫的设计最大的问题就在于忽略了跖腱膜这个“弓弦”的作用，而这恰恰是非常重要的，足弓是“弓背”和“弓弦”组成的整体，不可将二者割裂开来，机械地强调对“弓背”的支撑，这是违反足部生理结构和力学结构的，目前很多的平足矫正鞋垫非但无益反而有害，问题就在这里。而且很多鞋都带跟，会使人体重心前移，增加足弓压力，同样会加重平足。所以去医院做检查判断比较好