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经常熬夜对健康有何影响

经常熬夜对健康有何影响

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴熙 副主任医师

    中国医学科学院肿瘤医院

    三级甲等

    综合科

    经常熬夜会给健康带来多方面的不良影响,可能引发一系列疾病,应引起重视。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
    1.内分泌失调:导致激素紊乱,出现肥胖、痤疮等问题。
    2.免疫力下降:易患感冒、流感等感染性疾病。
    3.心血管问题:增加高血压、心律失常等风险。
    4.精神心理障碍:引发焦虑、抑郁、失眠等。
    5.消化系统异常:诱发胃炎、十二指肠溃疡等疾病。
    6.视力损害:出现眼疲劳、视力下降。
    为了保持身体健康,应养成良好的作息习惯,尽量避免熬夜。如果因熬夜出现身体不适,及时就医。

    2018-07-02 09:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,根据您上述的情况熬夜会变瘦的,睡眠是长胖的基础,因此一定要要充足的睡眠,建议不能经常熬夜,如果是出自工作原因的话白天应要有充足时间睡,平时多运动,不吸烟,不喝酒,多运动,食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

    2016-08-10 22:59
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    熬夜对身体的危害大家都很清楚,你现在年轻可能还体会不到,但这是在透支你的健康。最晚也要在11点左右睡觉,再晚对身体的影响很大。如果你吃什么都不见胖,那说明是你的消化系统或内分泌系统出了问题,建议你到医院查一下。

    2016-08-10 23:07
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    医生建议:根据你的情况,熬夜是可以变瘦的,不过你的身体免疫力就会下降,长期就处于精神不佳的状态,建议你健康减肥。

    2016-08-10 23:13
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曲阿珠 / 主治医师

擅长:HPV病毒感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、梅毒、淋病等生殖感染疾病方面。

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