中医推荐的壮阳补肾食物介绍_即问即答

即问即答

中医推荐的壮阳补肾食物介绍

2016-08-11 00:13 点击扫描二维码更精彩

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中医推荐的壮阳补肾食物介绍

回答1
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徐云生主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

中医科

补肾壮阳对于维持身体健康具有重要意义。一些食物具有补肾壮阳的作用，但效果因人而异。如果症状严重，应及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.韭菜：富含维生素和矿物质，具有温中下气、补肾益阳的功效。
2.羊肉：性温，能补肾壮阳、补虚温中，对肾阳虚有一定改善作用。
3.核桃：含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有益肾健脑、壮阳强腰的作用。
4.海参：富含多种营养成分，有补肾益精、滋阴壮阳的效果。
5.泥鳅：具有补中益气、补肾壮阳的功效，能调节性功能。
以上食物在一定程度上有助于补肾壮阳，但不能替代药物治疗。保持良好的生活习惯也很重要。
2019-11-25 20:54

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
2016-08-11 00:21

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回答3
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李华卿医师

家庭医生在线合作医院

其他

中医科

医生建议：补肾壮阳的食物有虾狗肉泥鳅核桃鸡蛋鸽子肉牡蛎鹌鹑蛇肉鹿茸山药淫羊藿杜仲菟丝子肉苁蓉这些都是壮阳的
2016-08-11 00:28

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