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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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抽烟喝酒对长高是有影响的,主要体现在影响营养吸收、损害内分泌系统、影响睡眠质量、影响骨骼发育和增加患病风险等方面。 1. 影响营养吸收:香烟中的有害物质和酒精会损害胃肠道黏膜,影响营养物质的吸收,如钙、蛋白质等,而这些都是长高所必需的。 2. 损害内分泌系统:抽烟喝酒可能干扰生长激素等与身高发育密切相关的激素分泌,不利于骨骼生长。 3. 影响睡眠质量:这两种行为会降低睡眠质量,而生长激素在深度睡眠时分泌旺盛,睡眠不佳会影响其分泌,进而影响长高。 4. 影响骨骼发育:酒精会影响骨骼细胞的正常代谢,香烟中的尼古丁等成分会影响血液循环,导致骨骼营养供应不足,影响骨骼发育。 5. 增加患病风险:抽烟喝酒会削弱免疫力,增加患病几率,如呼吸道疾病等,患病后身体状态不佳,也会间接影响长高。 总之,为了能够正常长高,应尽量避免抽烟喝酒的不良习惯,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
2024-10-14 12:04
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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根据你的描述,现在你的年龄21岁你的骨垢线已经闭合是不会再长高的,是你遗传或是生长激素分泌减少造成的症状建议,你应去医院骨科进行骨垢线的检查,如果没有闭合应多吃高蛋白高钙的食物促进骨骼的发育,并增加运动促进腿部的生长就可以了祝你早日康复
2024-10-14 16:37
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