生命一号对于增高的作用并不明确。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高的影响较大，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡的营养是身高增长的重要保障，如蛋白质、钙、维生素 D 等。富含这些营养的食物包括牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，利于骨骼生长，建议每天保证 8 小时以上的睡眠。 4. 运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需要及时治疗。 总之，身高的增长是一个综合的过程，不能单纯依靠某种产品。如果对身高增长有疑虑，建议及时咨询医生，进行相关检查和评估。

你好根据您的描述来看，建议不要服用增高药物为好，注意营养的均衡，合理膳食，注意饮食的多样性，健康最重要

建议不要服用增高药物，是有副作用的，通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形，从而起到增高的作用。当然，对于18岁左右的年轻人而言，骨骼的可塑性更好，通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼，再配合有利增高的饮食和生活习惯能取得更好的增高效果。