孩子个子不高，长的慢，大部分是因为父母遗传引起的，如父母身材矮小，孩子就应当及早应用中医治疗，治疗年龄越小、效果越好。

女生停止长高的时间因人而异，通常受遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素影响。一般来说，女生在骨龄 16-18 岁左右骨骺线会逐渐闭合，身高增长停止，但也有个体差异。 1.遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常也有较高的身高潜力。 2.营养：均衡充足的营养是长高的基础，包括蛋白质、钙、维生素 D 等。 3.运动：适当的运动如跳绳、篮球、游泳等有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：保证充足的睡眠，有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高发育至关重要。 总之，16 岁身高 150cm 还有一定的长高空间。建议保持良好的生活习惯，多摄入富含营养的食物，坚持适量运动，保证充足睡眠。如果对身高增长仍有疑虑，可到正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行骨龄检测等相关检查，以便制定更合适的长高方案。

个子矮是可以调理的让个子得到更好的增长的， 合理的饮食，合理的锻炼都会有一定的帮助，可以先检查确认下孩子个子矮的原因，然后再根据孩子的病因来进行调理是很关键的。