头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退的表现。这种病的病因包括精神因素，营养因素。休息不好，过度劳累，营养不良，这些都能成为不良因素。平时可以吃黑芝麻，有利于恢复健康。首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，平时可以喝这些东西的。还可以吃枸杞子，也有利于恢复正常。

医生建议：你说的主要是考虑到肾虚的症状的，平时饮食上都对吃些黑色的食物的，追问:黑芝麻吗医生回答:可以的追问:还要吃什么吗医生回答:黑色的都可以的追问:为什么肾虚吃黑色的都可以阿，黑色素多就能补吗医生回答:补肾的追问:那平时三餐还要吃什么吗医生回答:没有什么规定的，追问:你建议吃保健品吗医生回答:医生是治疗的，保健品医生不建议吃的追问:是因为保健品有什么吗，为什么不能吃呢，？医生回答:医生是治疗的，那不属于医生的范畴的，也没有作用的追问:针对补的方向，为什么没有作用医生回答:什么是双补的追问:？医生回答:医生就没有听说过的，医生是按医学治疗的，不属于医学的医生帮不了你的

青少年白发的常见病因有：用脑过度，心神扰动，应激反应等以致血中蕴热，以及缺乏维生素B族元素等；据认为，这可能与内分泌系统，尤其是脑下垂体的功能状况有关。原来脑下垂体分泌一种黑色素兴奋激素，如果这种激素分泌少了，头发就要发白。
　1．加强户外运动，锻炼意志，做到遇事不恼、不愁、不怒，使精神处于稳定状态。
　　2．适当补充维生素。
　　3．每天睡前和早晨起床后，用双手的十指按摩头皮。
先从前额发际开始，由前向后再由后向前，每次5分钟左右。这样可以促进头皮的血液循环，使毛乳头得到更多的营养，加强黑色素的制造，从而使头发逐渐变黑。

白发指头发全部或部分变白,可分为先天性和后天性两种.先天性白发往往有家族史,以局限性白发较常见,多见于前头发际部.后天性白发有老年性白发和少年白发两种.有的年迈体弱而白发很少少年白发发生于儿童及青少年,常有家族史,除白发增多外,不影响身体健康.青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关.精神因素可影响头发变白.白发可以是某些疾病的一个症状,如早老症,白癜风等.本病目前尚无有效疗法,应帮助患者正确对待疾病,避免精神紧张和抑郁.染发剂是白发者常用的化妆品,但可引起染发皮炎应慎重使用.

你好，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白。建议注意饮食营养。具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

你好，少白头的治疗不能盲目的进行，所以建议你采用专业的方法进行。中医激活疗法是对身体的全方位调理，不但能够起到快速止脱生发的作用，同时调节机体的免疫力和内分泌平衡，很多患者在治好脱发的同时，身上其他的疾病如胃炎、支气管炎等慢性疾病也就跟着痊愈了，“激活疗法”采用的是纯中药制剂，是目前治疗白发的首选。希望你尽早得到专业的治疗。早日康复！更多了解gjtf.net联系方式:010-56674099