预防阴道炎需要从个人卫生、性生活、增强抵抗力、饮食和衣物选择等方面入手。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液。便后从前往后擦拭，防止肠道细菌污染。
2.性生活：性生活前后要清洗外阴，性伴侣如有生殖器感染应及时治疗。固定性伴侣，避免不洁性生活。
3.增强抵抗力：规律作息，避免熬夜，适度运动，如慢跑、瑜伽等，保持良好的心态，有助于提高身体免疫力。
4.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、草莓、菠菜等，补充维生素和矿物质。少吃辛辣、油腻、甜腻的食物。
5.衣物选择：选择宽松、透气的棉质内裤，勤换洗，避免穿紧身裤。内裤单独清洗，充分晾晒。
总之，预防阴道炎需要在日常生活中养成良好的习惯，多方面注意，才能降低阴道炎的发生风险。

您好！预防阴道炎症，需注意日常的外阴清洁，用温开水冲洗外阴即可。注意经期卫生，月经期禁止性生活。避免非月经期使用护垫，因护垫大多数是不透气的利于细菌的滋生。内裤要与其他衣物分开清洗，清洗后可放在阳光下暴晒，紫外线有杀菌的作用。适当运动增强免疫力。不要频繁使用洗液产品，以免导致阴道内正常菌群紊乱。

医生建议：建议你平时注意卫生，尤其是月经期间注意卫生，有自己专门的盆洗阴道和内裤。