刷牙牙龈出血可能由多种原因引起，常见的有局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏及不良的刷牙方式。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.局部刺激：牙龈周围的牙菌斑、牙结石等刺激牙龈，引发炎症，导致出血。治疗方法包括洁牙去除刺激因素。
2.全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液疾病，影响凝血功能。需要针对原发病进行治疗。
3.药物影响：长期服用抗凝血药物如华法林等，可能导致出血。应在医生指导下调整用药。
4.维生素缺乏：缺乏维生素C等，使牙龈脆弱易出血。可补充相应维生素。
5.不良刷牙方式：用力过大或牙刷刷毛过硬损伤牙龈。应选择合适的牙刷，掌握正确刷牙方法。
总之，刷牙牙龈出血原因多样，若频繁出现或出血严重，应及时就医，明确原因并进行相应治疗。

发病原因最常见的是牙结石刺激因素。附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。其次是牙周病。由于牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，也常引起牙龈出血。第三是龋洞刺激。牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。应当警惕的是，某些全身性疾病引起的牙龈出血，如急性或慢性白血病、血友病、肝硬化、脾功能亢进等导致的凝血功能低下，都可能出现牙龈出血症状。所以，对那些去除局部刺激因素和消炎等治疗后，仍有牙龈出血不止者，应及早去血液病科或内科作进一步的检查，明确病因，及时治疗，以免误诊误治。

刷牙或咬食物时牙龈出血是生活中比较常见的现象，因出血量少且可自行止血的特点，使许多人误以为牙龈出血是正常现象而忽视了对牙龈出血的检查和治疗。其实健康的牙龈无论在刷牙还是咬食物时都不应该出血，一旦出血则说明牙龈有病变存在，应加以重视及早到医院检查。牙龈出血的原因有全身因素和局部因素。其中局部因素最常见，主要是牙石等的长期刺激所致。全身因素主要是一些全身疾病如白血病，或是服用某些药物所致。所以牙龈出血应马上找专科医生检查，根据不同原因进行治疗。

一般而言，牙龈出血最常见的原因是牙龈的慢性炎症，即牙周炎或牙龈炎，导致牙龈炎症的发生的“祸首”则是细菌，日常生活中要注意口腔卫生，坚持正确的刷牙办法，可辅助选用有杀菌功能的牙膏。但牙龈出血有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，建议您前往医院进行明确诊断，再对症治疗。

医生建议：你的情况牙龈炎引起的，建议需要口服一些阿莫西林治疗的多喝水避免吃辛辣食物