12 岁女孩开门撞肿，可通过冷敷、热敷、药物治疗、抬高患肢、注意休息等方法来促进消肿。 1.冷敷：受伤后的 24 至 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 15 至 20 分钟，每天数次，能收缩血管，减少出血和肿胀。 2.热敷：受伤 48 小时后，用热毛巾或热水袋热敷，每次 20 至 30 分钟，每天数次，可促进血液循环，加速消肿。 3.药物治疗：可以外用云南白药气雾剂、红花油等，能活血化瘀、消肿止痛。如果疼痛明显，可口服布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等。但需注意，使用药物应遵医嘱。 4.抬高患肢：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于血液回流，减轻肿胀。 5.注意休息：减少受伤部位的活动，避免进一步损伤，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。 总之，对于女孩开门撞伤导致的肿胀，需要综合运用上述方法。如果肿胀严重、疼痛加剧或出现其他异常，应及时到正规医院就诊。

你好；考虑是外伤导致的局部软组织损伤，伤后72小时以后可以局部热敷或理疗，配合活血化瘀的药物跌打丸，扶他林等治疗，软组织损伤的修复是需要一定的时间的，一般要2-3周会完全恢复。