19 岁男生身高 163 厘米，仍有长高的可能，影响因素包括遗传、营养、睡眠、运动和心理等。 1.遗传：身高主要受遗传因素影响，父母身高较高，子女通常也较高。但遗传并非唯一决定因素。 2.营养：保证均衡饮食，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 小时以上的睡眠。 4.运动：适量的运动如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.心理：保持积极乐观的心态，避免长期焦虑、紧张，以免影响内分泌。 6.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，如有相关症状，应及时就医检查。 总之，19 岁男生仍有长高的机会，但需综合多方面因素。如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院内分泌科就诊，进行相关检查，评估生长潜力，并在医生的指导下采取合适的措施。

孩子个子不高，长的慢，大部分是因为父母遗传引起的，如父母身材矮小，孩子就应当及早应用中医治疗，治疗年龄越小、效果越好。

中医理论认为：肾为先天之本，肾主骨、主生长、生髓通脑，孩子肾精充足肾的机能强大了，人发育期就会长的更高。有的孩子家长就盲目找中医补肾，或吃补肾的食物，以期盼孩子长的更高，或找各种偏方，结果往往事与愿违，各种补肾偏方或部分强补或配伍不合理的中药，利用躁热食材快速补肾，造成肾经永久性伤害，导致性早熟，提早终止长高，出现“身高没长高，青春痘长满脸”的状况。