腱鞘炎是一种常见的手部疾病，多因手部过度活动、外伤、感染等引起。患者需注意休息、避免过度用力、注意保暖、合理锻炼、及时治疗。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.休息：减少患病部位的活动，避免长时间重复同一动作，给肌腱和腱鞘充分的恢复时间。 2.避免过度用力：不提重物，不进行过度拉伸或扭转手部的动作，以防加重病情。 3.注意保暖：寒冷会使腱鞘的血液循环变差，加重炎症，要注意手部保暖。 4.合理锻炼：在症状缓解后，可进行适度的伸展和放松运动，增强手部肌肉力量。 5.及时治疗：症状较轻时，可通过热敷、按摩、外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬乳膏等缓解疼痛。如果症状严重，可能需要局部封闭治疗，使用醋酸泼尼松龙注射液等药物。极少数患者可能需要手术切开腱鞘减压。 总之，腱鞘炎患者要重视日常的护理和保养，一旦出现症状应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法，以促进康复。

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