掉头发厉害可能由多种因素导致，如精神压力、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1. 精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响头发的生长周期，导致脱发。应学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 2. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等。 3. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素水平过高，可能引起脱发。需进行相关检查，确诊后对症治疗。 4. 头皮疾病：脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮疾病会影响毛囊功能，导致脱发。要及时治疗头皮疾病，保持头皮清洁。 5. 遗传因素：部分脱发与遗传有关，如雄激素性脱发。可在医生指导下使用药物，如非那雄胺、米诺地尔等。 总之，脱发原因较为复杂，需要综合考虑。如果脱发严重，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于头发健康也非常重要。

当出现斑秃、脱发现象应及时到医院检查治疗，生活中应该注意预防护理，生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌忧虑、焦躁。同时应保证充足的睡眠，忌疲劳过度。斑秃患者头皮忌碱强性洗发剂，所以洗头时尽量少用含有强碱性的洗发水。洗发水中的强碱性物质对毛囊有极大的损害作用，可加速毛囊的萎缩。

斑秃的发病原因，斑秃的出现跟患者不注意头发的护理有关，比如绑头发绑的过紧，或者经常处于化学环境中，不良环境和辐射对人体都会一定的影响，一些治疗也会影响人体运行，长期在室外工作的人，经过太阳的暴晒，头发也更容易干脆易断，所以平时出门好做好防晒工作，梳头发时尽量轻柔，不要用力拉扯，经常洗头发保持卫生，以免细菌滋生堵塞毛囊形成脱发，得了脱发患者往往承受着很大的压力，患者不必过于担忧，好及时去医院检查治疗，舒缓压力，进行科学的治疗，早日恢复健康。