玻璃体混浊是常见的眼科问题，保养和治疗需注意多方面，包括合理休息、均衡饮食、药物治疗、定期检查、避免用眼过度等。 1. 合理休息：保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，避免长时间用眼导致疲劳。 2. 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。 3. 药物治疗：可使用卵磷脂络合碘片、氨碘肽滴眼液、石斛夜光丸等，但需遵医嘱。 4. 定期检查：定期进行眼科检查，监测玻璃体混浊的变化情况。 5. 避免用眼过度：减少使用电子设备的时间，注意用眼卫生。 总之，对于玻璃体混浊，患者要重视保养和治疗，遵循医生建议，以促进病情的改善。

生理性飞蚊症无需治疗。病理性混浊要针对原发病进行治疗。新鲜的玻璃体积血应卧床休息，应用止血药物。陈旧性流血者，应用促进混浊吸收的药物，如狄奥宁眼药水滴眼，口服维生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明质酸酶。

你这样的问题玻璃体混浊应是很常见的问题，应注意合理的休息保养气血。忌辛辣的食物很重要 指导意见： 饮食的均衡性保证睡眠，喝一些蔬菜汤，可用杞菊地黄丸，龙胆泻肝丸等药物，注意饮食的忌辛辣的食物，调养生活的习惯