玻璃体混浊可能由年龄增大、过度用眼、熬夜、屈光不正未矫正、缺乏营养等因素引起。应注意预防，采取多种措施缓解症状。 1.年龄增大：随着年龄增长，玻璃体逐渐发生退行性变化，胶原纤维聚集，导致混浊。 2.过度用眼：长时间精细用眼和近距离用眼，使眼部肌肉疲劳，影响玻璃体代谢，易引发混浊。 3.熬夜：打乱身体正常节律，影响眼部血液循环和代谢，增加玻璃体混浊风险。 4.屈光不正未矫正：近视、远视、散光等未矫正，眼睛长期处于调节紧张状态，影响玻璃体正常功能。 5.缺乏营养：眼部营养供应不足，玻璃体组织的健康受影响，可能出现混浊。 6.其他因素：眼部炎症、外伤、糖尿病等也可能导致玻璃体混浊。 总之，玻璃体混浊重在预防。平时要养成良好的用眼习惯，保证充足睡眠，均衡饮食，定期进行眼部检查。一旦出现症状，应及时就医，在医生指导下采取合适的治疗方法。

生理性飞蚊症无需治疗。病理性混浊要针对原发病进行治疗。新鲜的玻璃体积血应卧床休息，应用止血药物。陈旧性流血者，应用促进混浊吸收的药物，如狄奥宁眼药水滴眼，口服维生素C、他巴唑等;肌注安妥碘或透明质酸酶。

你这样的问题玻璃体混浊应是很常见的问题，应注意合理的休息保养气血。忌辛辣的食物很重要 指导意见： 饮食的均衡性保证睡眠，喝一些蔬菜汤，可用杞菊地黄丸，龙胆泻肝丸等药物，注意饮食的忌辛辣的食物，调养生活的习惯