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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD晒太阳有什么好处?晒太阳可以预防骨质疏松.(1)阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D.活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用.(2)阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢.
2016-08-11 20:32
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD,利于钙的吸收。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治孕妇缺钙的作用。
2016-08-11 20:39
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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适度的晒太阳有利于骨骼对钙的吸收阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用。
2016-08-11 20:46
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,你的情况属于咨询补钙的问题,阳关可以促进钙剂的吸收的,维生素也可以促进钙剂的吸收的。我建议要多晒晒阳光,多吃青菜水果,建议补钙可以服用维生素AD滴剂及钙剂的的,祝身体健康
2016-08-11 20:54
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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医生建议:根据你所描述的情况考虑晒太阳是能让我们食物的所吸入的钙质能很好的利用吸引,补钙的话平时还是要多吃点骨头汤。虾,喝牛奶来补充,多晒太阳
2016-08-11 21:01
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