19 岁男性快走时小腿麻痹，特别是外侧，走慢或跑步没事，蹲厕困难，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、下肢血管问题、神经受压、缺乏营养等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期过度运动或姿势不当，导致小腿肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，引起下肢症状。需进行腰椎磁共振检查，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬），严重时可能需要手术。 3. 下肢血管问题：如静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环。可通过血管超声检查确诊，治疗方法有穿弹力袜、药物治疗（如迈之灵片、地奥司明片）等。 4. 神经受压：除了腰椎间盘突出，局部神经卡压也会导致。明确受压部位和原因后，采取相应治疗，如解除压迫、营养神经治疗。 5. 缺乏营养：维生素 B 族等营养元素缺乏，影响神经和肌肉功能。可通过饮食调整或补充剂改善。 出现这种情况应引起重视，建议及时到正规医院的骨科或神经科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意适度运动，保持良好姿势。

你好，这样的情况要做深度体检确认疾病的性质。比如要做脊髓的核磁共振检查，除外是否有脊髓病变以及椎管狭窄。

根据你的描述，如果没有外伤的情况，虑缺钙的几率比较大。建议你到医院做微量元素的检查，明确诊断，根据检查的结果按医嘱治疗。经常吃奶制品、豆制品，注意休息。