记忆不好是什么原因导致的？_即问即答

即问即答

记忆不好是什么原因导致的？

2024-10-14 09:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：记忆障碍

问题：

记忆不好怎么回事？？

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

记忆不好可能由多种因素引起，如年龄增长、睡眠不足、压力过大、营养不良、某些疾病等。 1.年龄增长：随着年龄的增加，大脑功能逐渐衰退，记忆力可能会有所下降。 2.睡眠不足：睡眠对于大脑的休息和记忆巩固至关重要，长期睡眠不足会影响记忆力。 3.压力过大：长期处于高压状态，会导致体内激素失衡，影响大脑的正常功能，包括记忆力。 4.营养不良：缺乏维生素 B1、B6、B12 以及铁、锌等微量元素，可能影响大脑的正常代谢和功能，导致记忆力减退。 5.某些疾病：如阿尔茨海默病、脑血管疾病、甲状腺功能减退等，也会造成记忆力下降。如果发现自己记忆力不好，不必过于焦虑，但也不能忽视。应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适当运动、减轻压力等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
2024-10-14 11:43

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

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2024-10-14 13:22

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