平时的月经提前或者错后1周内还是正常范围的，如果长时间不规律的情况也可能卵巢功能不好影响，建议必要时及时到医院选择抽血看一下激素水平的情况，建议遵医嘱调经，但是建议不吃辛辣的食物，看一下内膜的情况是否正常，平时建议低盐低脂较好的，注意安全较好的。

你好，可将鲜山药去皮，洗净。栗子去皮洗净。猪肚用面粉反复搓洗数遍后，用水洗净切块，加姜、酒、清水适量，煲至八成熟后，加山药、栗子煲熟加适量精盐即可，便可健脾和胃益肾调经。山药入肺、脾、肾三经，补肺健脾益肾，性平而不寒不燥。栗子味甘性温，入脾、胃、肾经，能养胃健脾补肾止血。猪肚味甘性温，入脾、胃经，为血肉有情之品，健脾胃，补虚损，是虚劳羸弱者营养的佳品。

青春期少女可由于下丘脑—垂体—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不稳定；再加上青春期少女情绪容易发生波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用，从而导致月经失调。建议到医院做详细检查，对症治疗注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅

你好，对于月经不调，要放松自己的压力，缓解自己的情绪，情绪对女人的月经至关重要。不能控制自己的情绪，月经就永远不会正常。去看下中医，一般中药很慢，但是两三个月肯定会有所改观，半年基本上可恢复正常，在你的配合，情绪保持相对稳定的情况下。不建议吃西药，平时的饮食选着温性的食物，多补充维生素。

青春期少女可由于下丘脑—垂体—卵巢功能尚不完善，卵巢功能很不稳定；再加上青春期少女情绪容易发生波动，学习、工作紧张，运动量大，以及环境、气候的变化和营养失调等因素，均会影响大脑皮层对卵巢激素的调节作用，从而导致月经失调可服用益母草颗粒进行调理，并及早到医院妇科检查确诊，之后遵医嘱治疗。

医生建议：可以服用中药进行调理。推后和提前服用的药物是不同的。平时要放松心情。