脸上长很多痘痘可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、不良的生活习惯、皮肤清洁不当、饮食因素、毛囊皮脂腺导管角化异常等。 1.内分泌失调：体内雄激素水平过高，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。比如在青春期、生理期或压力大时，激素水平波动。 2.不良的生活习惯：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，容易长痘。 3.皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂、灰尘等堵塞毛孔，容易滋生细菌引发痘痘。 4.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，可能导致皮脂分泌增多，引发痘痘。 5.毛囊皮脂腺导管角化异常：角质细胞不能正常脱落，导致毛囊口变小、狭窄，皮脂排出受阻，形成粉刺和痘痘。 总之，脸上长痘痘需要综合调理。保持良好的生活习惯、注意皮肤清洁、合理饮食等都有助于改善痘痘情况。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

您好：您的痘痘不知道是在经期长还是平时也长，如果是经期的话，这个有可能是内分泌失调的原因。所以你的情况必须考虑注意补充水分和补充水果及蔬菜。避免挤压就可以了。关于痛经，给出以下建议：家庭理疗：●热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。●泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。●经常运动尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。●你可以多吃以下各种食物全谷类：如糙米、全麦面包和燕麦。蔬菜：菠菜、胡萝卜、番薯、环芽甘蓝或其他蔬菜。豆类：豆子，扁豆和豆荚。多吃水果，适量食用鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。●尽量少食用的食品所有动物性食品：鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋。植物油：沙拉酱、植物性奶油、所有的烹调用油。其他高脂肪食品：甜甜圈、洋芋片、奶油饼干、花生酱等。对于痘痘，不用担心，在经期注意保持心情舒畅，睡眠得当就好

你好　1）注意面部清洁：常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品.　　2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.　　3）不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观.抗菌素对感染重的有疗效.　　4）治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效,它涂在人体表面后,能缓慢地放出氧,有明显的杀菌作用.服用0.5～1％硫酸锌溶液,每天3次,每次30毫升.一般用药4～8周,服药期间局部擦少量维生素B6冷霜,也有较好的效果.

医生建议：可能是上火，或者是内分泌影响导致的，可以外用芦荟胶或者是阿达帕林凝胶看看，平时要注意饮食忌口热气的食物。

痘痘形成的原因其实很多,因人,因时,因环境等等而异.在众多原因之中,下面的几条最值得大家觉察和注意：脸上长痘痘的原因之一：遗传因素天生的肤质一般是很难改变的.易生痘痘的油性皮肤,出油量原本就多,毛孔也比别人粗大,角质层也更厚重.在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,脸上长出一堆痘痘!脸上长痘痘的原因之二：内分泌失调有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好,脸上出油也不多,可脸上总是会长一些成片的细小痘痘,为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的,很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现,此时就需要当心了.脸上长痘痘的原因之三：代谢不畅皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为最外层角质的一个代谢周期.如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘.脸上长痘痘的原因之四：皮肤分泌过于旺盛皮肤的皮脂腺全年都会分泌,而春夏季分泌特别旺盛,不同人的皮脂腺分泌能力不同,油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛,正因为分泌过多,所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘.脸上长痘痘的原因之五：药物刺激有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如：含溴化物,碘化物的药品等等.可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重.脸上长痘痘的原因之六：睡眠不足经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在服上的额头部位,配上一张蜡黄脸,真的很难看.脸上长痘痘的原因之七：饮食刺激经常吃油炸麻辣上火等食物,比如：麻辣火锅,串烧,瓜子,核桃,巧克力咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷.脸上长痘痘的原因之八：卫生坏习惯有些人卫生习惯不是很好,经常将手和脸进行接触,把手上的细菌就这样无意间带到了脸上,从而促使脸上长痘痘.总之,面对痘痘我们应该时刻加强警惕,防止其入侵.针对痘痘的发生原因,我们应该采取有效的措施进行预防和控制.学会自我保护,到那个时候,自己就知道脸上长痘痘怎么办了.