适度的自慰，是对没有性生活的人的心理，身体，有个很好的释放，满足自己的生理需要，从生理上看是有好处的，但是过于频繁的自慰，可能会造成，身体及心理，很大的伤害，比如注意力不集中，易疲劳，记忆力衰退，对生活失去兴趣，甚至出现性生活不和谐，还可能导致炎症，影响以后的生育，

手淫过度容易引发男性生殖系统感染，导致慢性前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、遗精频繁等疾病，还可能导致早泄、阳痿、不射精等性功能障碍，会影响日后的生育.一定要节制！建议一个月2–3次手淫即可.首先要有毅力，能够自我控制.不要背思想包袱，只要下定决心一定是可以戒除的.要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作和学习之外，业余时间多参加文娱、体育活动;或到户外散散步，做些轻松的运动，.另外一方面如果实在无法控制手淫，您有必要到医院进行检查，以明确是否存在躯体疾病的影响.建议戒除

医生建议：危害就在于心理方面的懊悔感和身体方面的疲劳以及肾虚的情况产生追问:可以补回来么？医生回答:很难追问:阳痿只有做爱时能看出来么？医生回答:平时也可以啊