脸上有黑头且毛孔粗大，通常与皮脂分泌过多、清洁不当、饮食、作息及皮肤特质等因素有关。若情况严重，建议就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.皮肤清洁：选择温和的洁面产品，每天早晚洗脸，适当使用清洁面膜。
2.饮食调整：少吃辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.作息规律：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于调节内分泌。
4.去角质护理：油性皮肤可定期去角质，但注意不要过度。
5.药物辅助：可在医生指导下使用维A酸乳膏、水杨酸软膏等，但要遵医嘱。
通过综合调理，坚持做好皮肤护理，可逐渐改善黑头和毛孔粗大问题。

是皮脂腺分泌旺盛导致的.建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.,以利毛孔畅通.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.另外口服葡萄糖酸锌,多吃蔬菜.

橄榄油去黑头方法1、先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好;2、把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。

您好，黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。可以尝试具有收紧毛孔和去黑头等功效的面膜或者黑头导出液，切勿乱用没有卫生批号的激素类药物。

缩小毛孔方法：
1、冰敷-把冰过的化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷-把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

医生建议：一般脸上的黑头，以及毛孔都是由于内分泌失调所造成的，建议你可以服用，排毒养颜胶囊或者清热暗疮丸来进行治疗