胃肠不好，建议一定要在饮食上进行控制，不要吃太多油腻不消化的食物，尽量吃清淡容易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，戒烟酒，饮食要规律，不要暴饮暴食。出现症状建议可以根据出现的症状进行相应的对症治疗。症状加重，明显或不缓解建议去医院就诊。如果有幽门螺杆菌感染，建议根除。

医生建议：胃不好要忌食辛辣、生冷、生硬等食物、也不要吃韭菜。吃容易消化的食物就行追问:水果吗医生回答:水果少吃、追问:应该吃什么为好医生回答:吃容易消化的食物就行、没有食物调理胃追问:哦，吃点什么药医生回答:建议服用胃苏颗粒追问:板蓝根药能吃吗医生回答:可以追问:哦，苹果、香蕉能吃吗医生回答:最好是少吃

进食过冷,过热,过硬的食物,暴饮,暴食,饮用烈酒,浓茶,浓咖啡等,导致胃粘膜炎性病变等等很多的因素都会造成肠胃的不好.其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

你好鉴于你的描述综合分析考虑是胃失和降引起的症状的建议是考虑是理气和胃健脾消食的治疗原则助于改善你的症状的

主食里最养胃的就是面食，大米中含酸的成分多，所以少吃米饭多吃面食。每天早上吃些稀粥、馒头、鸡蛋等营养价值高的东西，煮粥的时候可以放点苏打进去，对胃有好处。平时吃饭少吃多餐。

你好鉴于你的描述综合分析考虑是胃失和降引起的症状的考虑是理气和胃降逆的治疗原则助于改善你的症状的