生完宝宝 7 个月后掉发严重如何治疗
2016-08-19 13:22
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我刚刚生完宝宝没多久，从宝宝7个月开始，我就开始掉头发了，以前是很少掉的，现在尤其是洗完头的时候最多。请问怎么治呀？ 生完宝宝掉头发怎么办？成都有什么脱发医院 怎么判断？
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回答1
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赵剑 主治医师
成都九龙医院
男科
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生完宝宝后 7 个月掉发严重，可能与激素变化、营养缺乏、精神压力、睡眠不足、护理不当等有关。 1. 激素变化：产后体内激素水平重新调整，可能导致头发大量脱落。一般在产后 6 个月至 1 年内可逐渐恢复。 2. 营养缺乏：哺乳期营养需求增加，若摄入不足，易导致头发营养缺失。建议多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 3. 精神压力：照顾宝宝的劳累和生活的变化可能带来较大精神压力，影响头发健康。应注意自我调节，适当放松。 4. 睡眠不足：宝宝夜间哭闹等导致睡眠缺乏，影响身体机能，包括头发的正常生长。要尽量保证充足睡眠。 5. 护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水、过度烫染等可能损伤头发。应选择温和的洗发水，减少烫染。 产后脱发大多是暂时的，不必过于焦虑。注意调整生活方式和饮食，若脱发持续不缓解或加重，建议及时就医，寻求专业帮助。
2016-08-19 13:22
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