避免面部外伤的发生，因为外伤是白癜风发病的一个常见原因，外伤可使伤处皮肤变白，形成创伤性白癜风，要预防此类白癜风的唯一方法就是避免外伤。

预防脸上出现白癜风，需注意保持良好心态、规律作息、合理饮食、避免外伤、做好防护等。 1.保持良好心态：精神压力过大可能影响免疫功能，导致白癜风发生或加重。日常应学会调节情绪，避免长期焦虑、紧张、抑郁。 2.规律作息：长期熬夜、睡眠不足易使内分泌失调，影响黑色素生成。要保证充足睡眠，每天睡足 7 - 8 小时。 3.合理饮食：均衡摄入各类营养，多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。 4.避免外伤：皮肤外伤可能引发炎症反应，破坏黑色素细胞。注意保护皮肤，避免擦伤、烫伤等。 5.做好防护：外出时做好防晒，减少紫外线对皮肤的损伤。使用遮阳帽、遮阳伞，涂抹防晒霜。 总之，预防脸上出现白癜风需要从多方面入手，养成良好的生活习惯，增强自身免疫力，保护皮肤健康。

避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。诱发面部白癜风的发病。