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回答1
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刘铭山 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
妇科
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14岁小姑娘体重144斤可能与饮食不合理、缺乏运动、内分泌失调、遗传因素、疾病等有关。若体重超标严重,应及时就医评估健康风险。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2016-08-19 15:36
1.饮食方面:过多高热量、高脂肪食物的摄入易导致体重增加。应均衡饮食,多吃蔬菜、水果等。
2.运动不足:缺乏运动,能量消耗少,容易堆积脂肪。建议每天适量运动,如慢跑、跳绳。
3.内分泌影响:青春期激素变化可能影响体重。如甲状腺功能减退,需就医检查。
4.遗传因素:家族中有肥胖者,子女肥胖几率较高。但通过后天努力可改善。
5.疾病原因:某些疾病如库欣综合征也会导致体重异常,需专业诊断。
14岁处于生长发育关键期,体重问题应引起重视,必要时寻求专业帮助,制定科学的减重计划。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,根据你的描述,建议你通过合理的控制饮食和运动减肥,三餐定时定量,少吃富含油脂和糖分的食物;同时建议你每天坚持进行半小时以上的有氧运动等消耗多余的脂肪。
2016-08-19 14:12
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