你好，像你描述的这种情况，建议你最好到医院去做一下检查，行动态心电图，甲状腺彩超以及甲状腺功能等相关检查，排除窦性心动过速或者甲状腺功能亢进等原因引起来的上述不适，如果是窦性心动过速引起来的上述不适，那么只需要口服美托洛尔，症状就会有所缓解的，但是如果是甲状腺功能亢进起来的上述不适，那么只有将甲亢控制好，症状才会有所缓解，以上用药，谨遵医嘱!

　　我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。　　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。　　最后，可以去医院找医生检查治疗。

心跳的加快是临床上常见的症状之一,可以由于很多的原因引起,可以在很多的疾病中出现,是需要及时的控制的,当然在正常的情况也可以出现,是不必控制的根据你的情况分析,建议还是需要及时的治疗的,对于治疗,一般主要是用药治疗,但是主要是对症治疗.建议还是检查之后,在进行联合治疗,避免疾病的加剧平时多休息,饮食清淡,避免刺激性饮食,避免感染的出现和过度的劳累

医生建议：对你的病情有了详细的了解，认为你可以用灵芝益寿胶囊，补气固体，滋补肝肾。用于神疲倦怠，自汗气短，失眠多梦，头晕目眩，腰膝酸软。灵平时饮食方面宜清淡，少食辛辣生冷的食品，避免影响病情。