17 岁男孩个子矮还能长高吗？有何增高方法？
2016-08-19 16:36
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男的还能长高吗？孩子今年17岁了，个子矮，想要长高，有谁知道郑州哪里有长高好的医院，想给孩子找一个好的增高方法，让他以后不会因为个子问题带来烦恼，希望专家给个参考意见
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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17 岁男孩个子矮仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。遗传因素决定了身高的基础，营养状况为生长提供物质基础，适量运动能刺激骨骼生长，充足睡眠有助于生长激素分泌，内分泌平衡对身高发育也至关重要。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传影响，父母身高较高，孩子通常有更大的长高潜力。但遗传并非唯一决定因素。 2. 营养：保证摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨骼生长。 3. 运动：像篮球、跳绳、游泳等有氧运动，能促进骨骼发育。 4. 睡眠：每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠，生长激素在夜间分泌旺盛。 5. 内分泌：甲状腺激素、生长激素等内分泌激素水平异常可能影响身高，必要时需就医检查和治疗。 总之，17 岁男孩想长高，需要综合考虑多方面因素。建议先到正规医院的内分泌科或骨科就诊，进行相关检查，评估骨龄和生长发育情况，再制定个性化的增高方案。
2016-08-19 18:36
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