肌肉痉挛是肌肉突然不自主收缩，通常有多种原因，如缺钙、疲劳、寒冷、神经病变、代谢紊乱等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.缺钙：血钙水平降低，导致肌肉兴奋性增加，易出现痉挛，常伴有骨骼疼痛。
2.疲劳：过度运动或长时间保持同一姿势，肌肉疲劳，引发痉挛。
3.寒冷：低温刺激使肌肉收缩，产生痉挛。
4.神经病变：神经受损影响肌肉控制，引起痉挛。
5.代谢紊乱：如电解质失衡，钾、钠等异常可致肌肉痉挛。
总之，肌肉痉挛的原因多样，若频繁发生或症状严重，应及时就医查找原因。

根据你说的症状倾向于精神分裂症的表现，具体病情建议到医院诊断一下，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，针对这类疾病可以采取纯中药治疗的，中药是从内部调理，从根本上治疗的，对症用药，能起到治本断根的疗效。可以再结合针灸，舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效。

上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的，晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下

医生建议：推荐五氟利多片，对幻觉妄想、孤僻、淡漠、退缩等症状有效。适用于急、慢性各型精神分裂症，尤其便于长期服药维持治疗，防止复发。五多饮食蔬菜水果，和多喝水进行缓解治疗就可以。