轻度子宫脱垂可通过多种方法治疗，包括生活方式调整、盆底肌锻炼、物理治疗、药物治疗和使用子宫托等。 1.生活方式调整：避免重体力劳动，减少长时间站立和下蹲，保持大便通畅，避免慢性咳嗽。 2.盆底肌锻炼：如凯格尔运动，反复收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉力量。 3.物理治疗：可采用电刺激、磁刺激等方法，促进盆底肌肉收缩和神经恢复。 4.药物治疗：补中益气丸、归脾丸等，有助于补中益气、调理身体。 5.子宫托：使用合适的子宫托，将脱垂的子宫托起，缓解症状。 轻度子宫脱垂通过积极治疗，多数可以改善症状。患者要注意定期复查，了解病情变化。日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，预防病情加重。

你好，首先弄清楚子宫脱垂的概念，子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出。子宫脱垂的治疗如下：因手术后对再次阴道分娩有一定影响，故手术仅适用于严重病例及不再生育的妇女。1.子宫托治疗（1）子宫托适应证子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂。能使患者自行掌握，但重症子宫脱垂阴道过度松弛者不宜用。（2）宫托型号以稍大于生殖（耻骨尾骨肌）裂隙为宜，一般裂隙横径以4厘米最多，故多采用中号子宫托。经过一段时间，耻骨尾骨肌逐渐恢复其弹力，脱出部复位后组织水肿消失，重量减轻，子宫即可不再脱出。（3）使用时间一般晨起劳动前放托，晚间取出，洗净。月经期最好不用。塑料托表面光滑，遇酸碱不易变质，对组织刺激性小。上托后，症状即消失，可参加各项劳动而无痛苦。2.注意事项（1）卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高至二块砖的高度。（2）产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。（3）避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。（4）保持大小便通畅。（5）及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。（6）哺乳期不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。（7）适当进行身体锻炼，提高身体素质。（8）增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、大枣等。（9）节制房事。提肛运动和收腹对于缓解子宫脱垂是有很明显的作用的。祝你早日康复。

子宫脱垂重点是在预防.子宫脱垂除个别病例为先天性脱垂外,绝大多数患者与生育及劳动强度有关,因此,积极做好下述各项措施,将能有效地预防子宫脱垂的发生或加重.①积极开展计划生育工作.②严密观察产程及提高接生技术,避免产程延长,正确处理难产.③普及产后保健,产后避免使腹压增加的劳动.④积极防治慢性支气管炎,便秘等疾病,加强营养,增强体质.　手术治疗手术治疗的目的是消除症状,修复缺陷的盆底支持组织,须根据患者年龄,生育要求,子宫脱垂的发病机理及解剖方面的变化,加以选择.手术方式虽很多,主要可归纳为下列几种：1,缩短松弛的主韧带：以改进子宫的支持力量.适用于年龄较轻,希望保留子宫的ⅱ,ⅲ度子宫脱垂患者.2,子宫悬吊术：通过缩短子宫圆韧带或利用一些生物材料制成的各种吊带,通过腹腔镜把吊带一端缝于子宫,另一端固定于骶前组织,达到悬吊子宫和阴道的目的.3,纠正子宫形态异常：如子宫颈已延长肥大者,必须切除部分子宫颈,以恢复宫颈正常长度.4,缩短耻骨膀胱宫颈筋膜,加强前阴道壁的支持力.缝合耻骨尾骨肌裂隙,重新建立功能良好的会阴体.常用术式为阴道前后壁修补,会阴修补及部分子宫颈切除术,操作较简单,效果较好,适用于大多数子宫脱垂者.5,经阴道子宫全切术及阴道前后壁修补术：适用于ⅱ,ⅲ度子宫脱垂伴阴道前后壁脱垂,年龄较大,不须保留子宫的患者.

医生建议：子宫脱垂就是中医说的中气下陷造成的，建议服用补中益气丸，益气升阳

子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口以外,称为子宫脱垂（uterineprolapse）.子宫脱垂常合并有阴道前壁和后壁膨出.轻度子宫脱垂是什么程度呀?治疗　　治疗有手术治疗和非手术治疗2种　　手术治疗的目的是消除症状,修复缺陷的盆底支持组织,须根据患者年龄,生育要求,子宫脱垂的发病机理及解剖方面的变化,加以选择.手术方式虽很多,主要可归纳为下列几种：　　1,缩短松弛的主韧带：以改进子宫的支持力量.适用于年龄较轻,希望保留子宫的ⅱ,ⅲ度子宫脱垂患者.　　2,子宫悬吊术：通过缩短子宫圆韧带或利用一些生物材料制成的各种吊带,通过腹腔镜把吊带一端缝于子宫,另一端固定于骶前组织,达到悬吊子宫和阴道的目的.　　3,纠正子宫形态异常：如子宫颈已延长肥大者,必须切除部分子宫颈,以恢复宫颈正常长度.　　4,缩短耻骨膀胱宫颈筋膜,加强前阴道壁的支持力.缝合耻骨尾骨肌裂隙,重新建立功能良好的会阴体.常用术式为阴道前后壁修补,会阴修补及部分子宫颈切除术,操作较简单,效果较好,适用于大多数子宫脱垂者.　　5,经阴道子宫全切术及阴道前后壁修补术：适用于ⅱ,ⅲ度子宫脱垂伴阴道前后壁脱垂,年龄较大,不须保留子宫的患者.　　非手术治疗　　子宫托治疗　　子宫托很早就被用来治疗子宫脱垂.子宫托治疗在于利用肛提肌的耻骨尾骨肌束将子宫托盘支撑于阴道穹窿部,阻止子宫颈下降,维持子宫颈在坐骨棘水平.该法简便易行,能使患者自行掌握,可用于各度子宫脱垂.子宫托种类繁多,常用的子宫托为塑料制蘑菇式.按托盘大小发为大,中,小3号（直径或横径分别为6,5,4cm）.托盘又分为圆形与椭圆形两种.使用最多的为中号.托柄长约5cm,向前弯曲以适合阴道弯曲度.一般晨起劳动前放托,晚间取出,洗净.月经期最好不用.塑料托表面光滑,遇酸碱不易变质,对组织刺激性小.上托后,症状即消失,可参加各项劳动而无痛苦.如能配合针灸,中药治疗,效果更好.会阴重度裂伤,生殖道炎症,重度子宫脱垂无法还纳于阴道者,宫颈过度延长或怀疑癌变者,尿瘘或粪瘘后,产褥期,盆腔肿瘤或合并腹水者均不宜使用子宫托.　　体育疗法　　体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂.如肛提肌锻炼,用力收缩肛门,每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行.有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次,并形成习惯.[3]　　穴位注射疗法　　提托穴,用2.5-5％当归注射液或红花注射液10-20毫升,注入深1-1.5寸,每日或隔日1次,7次为1疗程.足三里,三阴交单用5％当归注射液2毫升,每穴注入1毫升.关元,石门,维胞用麦角新碱0.2毫升,徐徐推入,第一次用关元穴无不良反应后,次日用关元,石门穴.2-7天治疗1次.子宫恢复后4-10天治疗1次,1个月为1疗程.[6]