网球肘是一种常见的肘部损伤，多因前臂伸肌重复用力引起。主要表现为肘部疼痛、活动受限等。致病因素包括肌肉劳损、外伤、不良姿势、年龄增长、运动过度等。治疗方法有休息、物理治疗、药物治疗、局部注射和手术治疗。 1.肌肉劳损：长期、反复的前臂伸肌收缩，导致肌肉微小损伤累积，引发炎症。 2.外伤：肘部受到直接撞击或扭伤，损伤局部组织。 3.不良姿势：长时间保持不正确的手臂姿势，增加肘部肌肉负担。 4.年龄增长：肌肉、肌腱等组织弹性下降，更易受损。 5.运动过度：如频繁进行网球、羽毛球等运动，超出肘部承受能力。 总之，网球肘患者应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。同时，注意休息，避免过度使用肘部，预防病情加重。

网球肘属于慢性损伤，多半是因为过劳导致的，长期重复同一个动作，肌肉用力不均匀，致使肌肉紧张。比如打网球，高尔夫，家庭主妇，木匠等，通常治疗有冰敷，热敷，小针刀，冲击波治疗，外敷膏药等，其中以外敷膏药万金膏或伤湿止痛膏为最好方法。一旦确诊网球肘，就需要多注意注意，均匀用力，适当带护肘，不要翻转手臂等。多注意饮食，注意饮食平清淡，不要过度运动，尽量避免频繁使用手臂。

你好。一般网球肘多为长期劳损，伸腕肌起点反复受到牵拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在网球选手中常见，所以人们把它称为网球肘。一般你这种情况进行活动前，要做好充分的准备活动。应注意避免突然的肘部过度活动。从事反复伸屈肘关节工作应注意劳逸结合，适度进行有针对性的锻炼。患者治愈后，仍要防止肘部吹风、着凉，避免过劳，以免复发。

医生建议：你这个是要及时的选择使用辣椒风湿膏一起使用治疗，那么就是可以改善你这个网球肘的疼痛的现象出现的，不用担心。

你好.网球肘是运动医学和骨科门诊常见的一种疾患.症状轻微者,经数月或数日可自动痊愈,症状严重者会发展为持续性疼痛.大部分病人经过规范治疗,是可以治愈的,也有个别病人病程较长,症状顽固,需要医生患者相互配合,采取综合治疗方法解决.网球肘的治疗方法：急性期时,可将小冰块装入塑料袋内,置于疼痛部位,然后以弹性绷带包扎起来,每次20分钟,反复实施,并抬高患部.而且要局部制动,注意休息.如果是慢性期,除了局部制动,休息,保护,理疗,加压按摩和口服非甾体类抗炎药物外,主要是采取局部封闭治疗,即强的松龙＋2％利多卡因行压痛点局部浸润.封闭次数以2～3次为宜,如无效需选择其他治疗方法,每次封闭间隔时间7～14天.