你好当然可以帮帮你，但是能帮你的话光凭你这一句话，不知道你的具体问题所在，也是有心无力的。如果你想请求帮助的话，需要王俊描述你需要解决的问题，无论是自己的还是周围人的，通过详细描述一致以及形状大小，目前问题存在的时间有多久，这些都是必须要描述出来的。

腰椎盘突出，正确叫法是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群的总称。保守治疗　　保守治疗包括内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗等。局部药物封闭治疗：　　药物封闭治疗是将局麻药物以注射方式进行神经根封闭、椎管内封闭、骶管内封闭等，现在最常见的是骶管滴注方法，将生理盐水和局麻药物、激素、神经营养药等按照不同比例通过骶管滴注入硬膜外，起到消除神经根水肿和炎症作用，对于疼痛剧烈的急性期病人，止痛效果相当好。

医生建议：你需要咨询什么问题、你把你需要咨询的问题描述清楚、这样才能够帮助你追问:，医生，你看我嘴下的疤痕，前几天嘴下起两个小水泡被我弄破了后来烂了，就结嘎了，今天嘎被我弄掉了。以后会不会一直这样医生回答:没有什么问题、痂落了就好了追问:这已经落疤了医生回答:过一段时间就会复原、不会有疤追问:这是真的吗，那我要注意什么呢，要用点药吗医生回答:平时不要搔抓、不要食用辛辣刺激、酱油追问:那有什么偏方吗能让疤痕消快些医生回答:可以涂抹疤痕膏追问:维生素E软胶囊涂抹可以吗医生回答:可以追问:好的谢谢医生了

你好，
1、从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识.
2、要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。
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你好，对于这种情况，考虑与肾虚有关，你可以使用金匮肾气丸来改善，还可以配合使用左归丸平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，。