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回答1
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肖军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
关节与骨病外科
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脚踝骨折的康复训练包括关节活动、肌肉锻炼、平衡训练、负重练习和行走训练等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2016-08-19 22:55
1.关节活动：进行踝关节的屈伸、旋转等活动，改善关节灵活性。
2.肌肉锻炼：如收缩小腿肌肉，增强肌肉力量。
3.平衡训练：单脚站立，提高平衡能力。
4.负重练习：逐渐增加脚踝的负重，促进恢复。
5.行走训练：从借助辅助工具到独立行走，恢复正常行走功能。
脚踝骨折后的康复训练要循序渐进，遵循医生建议，以促进脚踝功能的良好恢复。
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