经常手淫可能会对身体造成多方面的影响，包括生理、心理、性功能、生殖系统以及免疫系统等。 1.生理方面：频繁手淫可能导致身体疲劳、注意力不集中、记忆力下降等，影响日常的工作和学习效率。 2.心理方面：容易产生焦虑、抑郁、内疚等不良情绪，影响心理健康。 3.性功能方面：可能引起勃起功能障碍、早泄等问题，影响性生活质量。 4.生殖系统方面：男性可能出现前列腺炎、精囊炎等疾病；女性可能导致外阴炎、阴道炎等妇科炎症。 5.免疫系统方面：过度手淫可能使身体抵抗力下降，容易生病。 总之，适度的手淫一般不会对身体造成太大影响，但如果过于频繁，就可能带来上述危害。建议保持良好的生活习惯，避免过度手淫。如果已经出现相关问题，应及时就医，寻求专业帮助。

您好在没有性生活的情况下一周一次到两次手淫是不会影响健康的.但过频的手淫会给您带来其他方面的疾病频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,从而引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎等;手淫过频,性神经过度兴奋,久之导致性神经疲劳,而引起性欲减退,勃起功能障碍,早泄等当你想要手淫时，在心里默念：明天，明天再手淫。这样，会在心里形成抵制的观念。睡觉前做些放松的运动。如：俯卧撑，仰卧其坐，或者冥想。同时睡前和杯热牛奶，有助于睡眠。祝健康

勃起功能障碍俗称“阳痿”，是指阴茎持续不能勃起进行性交，或阴茎虽能勃起，但不能维持足够的硬度以完成性交。一般器质性由动脉供血不足、静脉回流过快、神经传导障碍、内分泌功能障碍等因素造成，非器质性主要是由工作疲劳、夫妻感情障碍、性生活紧张、不协调、精神创伤等因素所引起。另外，抗抑郁药物的使用、抽烟、酗酒、某些外伤、手术等都是容易患有勃起功能障碍的原因。食疗法：枸杞猪腰粥：有益肾阴、补甚阳、固京强腰的，适用于甚虚劳损等。还有像牡蛎,海参之类的一些海鲜品。还有要对自己现状充分的了解，消除心理因素也是很重要的。

医生建议：手淫是一种严重影响身体健康的行为，会引起早泄，会引起阳痿，要是在生长发育期还可以影响发育等

长期手淫容易造成以下不良影响：1，早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。2，不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。3，ED－勃起功能障碍（阳痿）：由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。表现为在正常性交时不能有满意的勃起，不能插入阴道进行性交。而这又会加重患者的心理负担，进一步加重阳痿的症状。