20 岁骨骺线闭合后长高的可能性较小，但仍可通过一些方式尝试。包括合理饮食、充足睡眠、适度运动、保持良好姿势以及保持心情愉悦等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。 2.充足睡眠：每天保证 7 - 9 小时高质量睡眠，有利于生长激素分泌。 3.适度运动：如游泳、瑜伽、跳绳等，可增强体质，拉伸骨骼和肌肉。 4.保持良好姿势：避免弯腰驼背，有助于维持脊柱正常生理曲度。 5.保持心情愉悦：减轻压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪影响内分泌。 总之，虽然骨骺线闭合后长高空间有限，但通过上述方法可以在一定程度上改善身体状态，促进健康。即使身高无法明显改变，也能拥有良好的体态和精神面貌。

孩子个子矮是可以调理的让孩子的个子得到更好的增长的， 合理的饮食，合理的锻炼都会有一定的帮助，可以先检查确认下孩子个子矮的原因，然后再根据孩子的病因来进行调理是很关键的。

从您的问题中看出，您对您家孩子的发育情况还是比较关心的，中医三合三力的话，主要是对于孩子成长发育的情况，三合是全面调理孩子肾脾胃，三力是在统合孩子肾脾胃之后，激发孩子自身的成长力、免疫力、智力等情况。