17 岁骨线未愈合,生长激素少致矮,如何长高?
医生您好,我现在17了,可身高才145,去医院检查了,骨线还未愈合,不缺钙,只是生长激素过少,才导致我矮的。现在网上有许多卖增高药的,还有用药之后前后对比明显增高的图片,我不知道是不是真的。而且,像我这样还能高吗,有什么方法可以长高呢,麻烦医生给点建议,谢谢了!
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回答1
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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17 岁骨线未愈合但生长激素少导致身材矮小,可通过合理饮食、适量运动、充足睡眠、良好心态以及必要的医学干预来促进身高增长。 1.合理饮食:多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等,保证营养均衡。 2.适量运动:比如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 3.充足睡眠:每晚保证 8 小时以上的高质量睡眠,因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 4.良好心态:保持积极乐观的心情,避免精神压力过大影响内分泌。 5.医学干预:在医生指导下,可能会使用生长激素进行治疗,如重组人生长激素等。 总之,只要积极采取上述措施,并在医生的指导下进行科学干预,还是有机会增加身高的。但要注意,身高增长是一个综合的过程,需要长期坚持。
2024-10-14 12:22
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回答2
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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你好;长高必需要看你的骨骼闭合情况,饮食要补充的蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,
2024-10-14 12:22
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,生长激素的作用主要是促进蛋白质的合成,刺激骨骼的生长,达到增高的效果。如果生长激素缺乏可以进行对症治疗,应尽早使用生长激素替代治疗,注意加强运动,充足的营养
2024-10-14 19:42
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