17 岁身高 145 骨线未愈合，生长激素少，求长高方法
2024-10-14 09:32
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医生您好，我现在17了，可身高才145，去医院检查了，骨线还未愈合，不缺钙，只是生长激素过少，才导致我矮的。现在网上有许多卖增高药的，还有用药之后前后对比明显增高的图片，我不知道是不是真的。而且，像我这样还能高吗，有什么方法可以长高呢，麻烦医生给点建议，谢谢了！
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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17 岁骨线未愈合但生长激素少导致身高较矮，可通过合理饮食、适当运动、充足睡眠、良好心态以及必要的医学干预来促进长高。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等。 2.适当运动：坚持进行有氧运动和拉伸运动，像游泳、跳绳、打篮球、瑜伽等。 3.充足睡眠：保证每天 8 小时以上的高质量睡眠，有利于生长激素的分泌。 4.良好心态：保持积极乐观的心情，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。 5.医学干预：在医生的指导下，必要时补充生长激素，常用的有重组人生长激素等。 总之，要综合采取多种方法，并且持之以恒，才有可能实现长高的目标。同时，要定期复查，监测身高增长情况。
2024-10-14 11:32
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回答2
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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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你好，如果生长激素低的话可以在青春期补充生长激素，可能会造成侏儒症，目前145的话比正常人稍矮一点点不算是侏儒症，你可以在医院就诊使用生长激素到20岁应该还能长高，检查的有点晚了，12岁那时候使用效果更好
2024-10-14 11:46
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