骨质疏松的发生与多种因素相关，常见的有年龄增长、激素水平变化、营养失衡、缺乏运动以及某些疾病。症状表现包括骨骼疼痛、易骨折、身高缩短等。可通过骨密度检测等发现。治疗方法包括药物治疗、生活方式调整等。 1.年龄增长：随着年龄增加，骨量逐渐流失，骨密度降低。 2.激素水平变化：尤其是女性绝经后雌激素减少，男性雄激素水平下降，影响骨代谢。 3.营养失衡：钙、维生素 D 等摄入不足，影响骨骼健康。 4.缺乏运动：肌肉活动减少，不利于刺激骨形成。 5.某些疾病：如甲状旁腺功能亢进、糖尿病等，可影响骨代谢。 6.药物因素：长期使用糖皮质激素等药物，可能导致骨质疏松。 总之，骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，需要引起重视。通过均衡饮食、适量运动、补充钙剂和维生素 D 等，有助于预防和改善骨质疏松。一旦确诊，应在医生指导下进行规范治疗。

你好，骨质疏松病人应忌辛辣、过咸、过甜等激发性食品。禁烟酒。

你好，骨质疏松患者适合吃什么 1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等; 2.宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等; 3.宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果。