早泄伴有腰脊酸痛、膝酸软，可能由多种因素引起，如心理因素、器质性病变、不良生活习惯、肾虚、神经系统问题等。 1.心理因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响性生活表现。可通过心理疏导，如放松训练、认知行为疗法来改善。 2.器质性病变：如尿道炎、前列腺炎等炎症，需针对病因进行抗炎治疗，常用药物有左氧氟沙星、头孢呋辛酯等。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟酗酒、过度劳累等。要调整作息，戒烟限酒，保证充足休息。 4.肾虚：可在医生指导下服用一些补肾的中药，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但应遵医嘱用药。 5.神经系统问题：神经敏感度高，可考虑使用降低敏感度的药物，如舍曲林、帕罗西汀等。 出现早泄、腰脊酸痛、膝酸软的症状，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

您好，早泄的食物：淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性功能。意见建议：你好，早泄容易让男人丧失信心，从而产生心理障碍，自信心下降，也加重病情，形成恶性循环，久而久之，会演变成性冷淡，阳痿等严重疾病，一些泌尿系统疾病也是引起早泄的主要原因，比如说前列腺炎，精囊炎等，也可能为不育埋下了隐患。建议你去正规的医院进行一下检查然后对症下药祝你早日康复

早泄是指男性生殖器揷入女性生殖道后在女性尚未达到悻滈謿而男性的悻茭时间短于2分钟提早射棈而出现的悻茭不和谐障碍.意见建议：建议你现在不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要激发男性生殖器及不良性激发，平时穿宽松內褲，避免接触低级下流的黄色影视内容，眷到医院进行原因诊断，好做出明确的治疗