30 岁育后母乳致胸部下垂，如何改善提升？
2016-08-21 20:23
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我今年30了，有一个孩子，因为是母乳，所以现在胸部下垂的很厉害，而且老公也不太喜欢这样的，有什么办法可以提升一下，改善一下啊?
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回答1
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王平
九江泌尿科医院
整形美容
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胸部下垂可能由多种因素引起，如哺乳后乳腺萎缩、韧带松弛、体重变化、年龄增长、不良生活习惯等。改善方法包括锻炼、饮食调整、佩戴合适内衣、手术等。 1.锻炼：通过针对性的胸部运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，增强胸部肌肉力量，有助于提升胸部。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、鱼肉等，为胸部组织提供营养支持。 3.佩戴合适内衣：选择有良好支撑作用的内衣，能在一定程度上改善胸部下垂。 4.手术：对于下垂严重者，可考虑乳房上提术等整形手术，但需谨慎选择并在正规医院进行。 5.保持良好生活习惯：避免过度节食减肥，戒烟限酒，保证充足睡眠，减少对胸部皮肤和组织的损伤。 胸部下垂的改善需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要保持积极的心态，接受身体的自然变化。
2016-08-21 22:23
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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可以做假体，如果不想做手术的话，可以做自体脂肪填充隆胸。
2016-08-21 22:23
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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如果自身脂肪含量可以的话，可以进行自体脂肪填充，自身脂肪含量不够的话，可以选择假体。
2024-10-10 00:54
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