腰像抻筋弯腰疼一两天，可能是肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部受凉、肾结石等原因引起。 1.肌肉拉伤：腰部肌肉过度伸展或收缩导致。应注意休息，避免腰部剧烈运动，可适当热敷。 2.腰椎间盘突出：髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，必要时就医进行牵引治疗。 3.腰肌劳损：长期腰部劳累所致。要减少腰部负重，加强腰部肌肉锻炼，如小燕飞。 4.腰部受凉：寒冷刺激使腰部血管收缩。注意保暖，可进行按摩缓解。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管。多喝水，多运动，小结石可能自行排出，大结石可能需碎石治疗。 如果腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好 考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗，避免劳累受风寒着凉

现在腰部有疼痛感，考虑为腰肌劳损、拉伤、神经性疼痛，可以拍片检查一下的，现在可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息的，不可以过于劳累，也不可以负重的，以免再次损伤的。