孩子个子矮长得慢可能与遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素有关。要帮助孩子长高，需综合考虑多方面。 1.遗传：孩子的身高受父母遗传影响较大，如果父母身高较矮，孩子可能也会相对较矮。但通过后天努力仍有改善空间。 2.营养：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 3.睡眠：充足的睡眠对孩子长高很重要，每晚应保证 9 - 11 小时的高质量睡眠。 4.运动：鼓励孩子多参加有助于长高的运动，如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会影响身高，需及时就医检查治疗。可使用的药物有重组人生长激素、左甲状腺素钠片、赖氨肌醇维 B12 口服溶液等，但药物使用需遵医嘱。 总之，要帮助孩子长高，家长需关注孩子的生活习惯和身体状况，如有异常及时就医，在医生指导下采取科学的方法促进孩子生长发育。

孩子个子矮是可以调理的让孩子的个子得到更好的增长的， 合理的饮食，合理的锻炼都会有一定的帮助，可以先检查确认下孩子个子矮的原因，然后再根据孩子的病因来进行调理是很关键的。