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14 岁孩子在河南怎样快速长高 10 厘米?

河南怎样快速长高10厘米?孩子个子矮,现在已经14岁了,身高有办法突飞猛进么,希望可以得到专家的建议,给一个孩子身高长高的方法,希望可以帮助孩子长高。

  • 回答1

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    助理医生

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    根据您的描述的话,还没确认孩子不长个的原因,这个情况建议您带孩子先检查确认是什么原因导致的,是否是打篮球等活动,来帮助自己更好的长高,根据每个人不同的情况都会有所改善的。

    2016-08-22 15:18
  • 回答2

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    张萍 主任医师

    九江泌尿科医院

    发育行为科

    孩子身高增长受遗传、营养、睡眠、运动和情绪等多种因素影响。要想帮助孩子长高,需要综合采取措施,包括合理饮食、保证充足睡眠、适度运动、保持良好情绪以及及时排查疾病。 1.遗传:身高很大程度上受遗传因素影响,但后天努力也能有所改善。 2.营养:保证孩子摄入均衡的营养,多吃富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.睡眠:每晚保证 8-10 小时的高质量睡眠,生长激素在睡眠中分泌旺盛。 4.运动:鼓励孩子多参加有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,促进骨骼发育。 5.情绪:为孩子营造轻松愉快的生活环境,避免压力过大影响生长激素分泌。 6.疾病排查:如果孩子身高明显低于同龄人,需及时就医,排查是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病。 总之,帮助孩子长高需要长期坚持,家长要有耐心,关注孩子的生长发育情况,如有异常及时就医。

    2016-08-22 15:18
  • 回答3

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    实习医生

    九江泌尿科医院

    全科

    孩子的这个情况,是可以增高的,特别是孩子年纪还小,成长的空间还是很大的,孩子的身高影响因素除了跟父母的遗传有关系外,后天的成长发育也是有很大的影响因素的,改善孩子的饮食、合理安排孩子的运动是很重要的。

    2024-10-10 03:28
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟

高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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