12 岁河南孩子不长高有何无害的办法
河南怎样让长高?孩子12岁了,不长高怎么办,有什么方法可以帮助孩子短时间内长高的,对现在孩子的身高很不满意,想问问专家有没有好的没有什么伤害的方法给孩子长高。
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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孩子长高受多种因素影响,如营养均衡、充足睡眠、适量运动、良好心态和疾病排查等。 1. 营养均衡:保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 2. 充足睡眠:每天应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠,利于生长激素分泌。 3. 适量运动:多进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动,刺激骨骼生长。 4. 良好心态:减少孩子压力,保持愉悦心情,对生长发育有益。 5. 疾病排查:若孩子身高明显低于同龄人,需排查生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等疾病。 家长要综合关注孩子的生活习惯和身体状况,帮助孩子健康长高。若对孩子身高仍有疑虑,建议及时带孩子到正规医院的儿科|儿童生长发育科就诊。
2016-08-22 15:19
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回答2
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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根据您的描述,孩子的情况建议您还是需要先检查确诊下情况,对于孩子的话,不能盲目的选择增高,要确认孩子是什么原因导致的不长个,平时可以先让孩子做一些有助于增高的运动。
2016-08-22 15:19
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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孩子现在这个年纪,还有很大的长高空间,家长重视是应该的,但是千万不能盲目的选择增高产品,要先清楚孩子的身体状况,再结合孩子情况好好调理孩子的身体。
2024-10-10 07:55
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