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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢传坚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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喝柠檬水有一定美白作用，但连续四晚饮用不一定能迅速看到明显效果。美白是一个综合过程，还受多种因素影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2016-08-22 13:50
1.柠檬中富含维生素C，维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，对美白有帮助。
2.但美白效果因人而异，皮肤黑色素的产生和代谢受遗传、内分泌、紫外线照射等多种因素调控。
3.仅靠喝柠檬水美白作用有限，还需注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
4.保持良好的生活习惯，如充足睡眠、合理饮食、适量运动等，也有助于改善皮肤状态。
5.如果想要更显著的美白效果，可选择使用具有美白功效的护肤品，但要注意选择正规产品。
总之，喝柠檬水是美白的一种辅助方式，要实现理想的美白效果，需综合采取多种措施，并长期坚持。
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