长期手淫导致的严重早泄，可通过心理调节、行为训练、药物治疗、中医治疗及改善生活习惯等来改善。治疗时需综合考虑，遵医嘱进行。 1.心理调节：减轻心理负担，增强自信心，避免焦虑和紧张情绪影响性生活。 2.行为训练：如动停法、挤捏法等，通过反复练习提高对射精的控制能力。 3.药物治疗：可在医生指导下使用盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等药物，但需注意可能的副作用。 4.中医治疗：包括中药调理、针灸等，需由专业中医进行诊断和治疗。 5.改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，适当运动，增强体质。 总之，对于长期手淫导致的严重早泄，要树立治疗信心，积极采取多种方法综合治疗，同时注意避免不良习惯，以促进恢复。

你好，性生活时间经常不到3分钟，是近早泄的症状。引起早泄的原因很多，某些男性疾病会造成射棈过快，如：精神因素，前列腺 炎症，包皮 过长，掱婬过频等都可以导致射棈的过快，还是建议您及时检查明确一下具体的病因，后针对性的治疗就可以了

jiu正这种情况的方法是：悻茭初期，男方尽量保持平静，动作从容慢慢，充分利用女方性感觉散漫的特点，辅以撫愛动作，使女方将性感逐渐集中到性器官上，并促进其高潮早些到来。当男方感到有强烈的射棈欲望而难以克制时，可以休息片刻，即可抑制射棈的发生。停息片刻后再继续，可以避免习惯性过早射棈现象。