视疲劳用眼过度是常见问题，可通过休息、改善用眼习惯、做眼保健操、热敷眼部及使用滴眼液来缓解。具体包括保证充足睡眠、减少电子设备使用、正确按摩眼部、坚持睡前热敷、合理用药等。 1. 保证充足睡眠：每晚按时入睡，不熬夜，让眼睛得到充分休息，有助于恢复眼部机能。 2. 减少电子设备使用：严格控制看手机、电脑、电视的时间，避免长时间连续用眼。 3. 正确按摩眼部：认真做眼保健操，按摩眼周穴位，促进眼部血液循环。 4. 坚持睡前热敷：用温热的毛巾敷在眼部，能缓解眼肌紧张，减轻疲劳感。 5. 合理用药：如玻璃酸钠滴眼液，可滋润眼睛，改善眼干、疲劳症状。但用药应遵医嘱。 总之，只要重视眼部健康，积极采取上述措施，视疲劳用眼过度的情况通常能得到有效改善。

您好，你这种情况有可能是近视眼引起的激发性反应引起的症状情况 指导意见： 建议您平时注意自己的用眼卫生，可以做眼保健操控制调节，必要时可以去用眼进一步检查确诊

你好，按照对情况的描述，目前考虑可能是炎症激发引起的。 指导意见： 你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等激发食物，平时注意不要用眼疲劳，建议滴些消炎的眼药水。