19 岁因久坐学习患腰椎间盘突出，出现臀腿疼痛，治疗需综合考虑。包括了解疾病原理、采取合适治疗方法、注意休息、合理用药及适度运动等。 1.疾病原理：腰椎间盘突出是由于腰椎间盘退变、损伤等，导致髓核突出，压迫神经根，从而引起疼痛。 2.治疗方法：可先尝试保守治疗，如卧床休息、物理治疗（热敷、按摩等）。 3.休息注意：避免长时间久坐，定时起身活动，改变不良坐姿。 4.药物治疗：可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，以缓解疼痛、营养神经。 5.运动方面：症状缓解后，可进行游泳、小燕飞等锻炼，增强腰背肌力量。 总之，要重视腰椎间盘突出的问题，积极治疗和预防，遵医嘱用药和锻炼，如有加重，及时就医。

你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要注意休息和流质易消化饮食。必要时微创手术。

患者臂部到腿有疼痛感，考虑为腰间盘突出、长时间处于一种姿势压迫神经引起的，可以行MIR检查一下的，现在可以口服止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息的，不可以过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势的。