十七岁河南孩子个子矮怎样才能长高?
河南十七岁怎样长高?孩子个子矮,有什么好的方法可以长高的, 想给孩子找一个好的方法,不知道有谁对这方面比较了解的。
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孩子的身高跟父母的遗传是有很大占比,同时后天的成长环境也是很重要的,像孩子目前个子矮而且年纪还小的情况,是可以通过调理身体结合平时做一些有助于长高运动,对孩子的身高是很有帮助的。
2016-08-23 12:47
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回答2
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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十七岁孩子个子矮,可从营养、睡眠、运动、疾病、心理等方面促进长高。 1.营养:保证饮食均衡,摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。 2.睡眠:每晚保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌,建议每天睡 8 - 9 小时。 3.运动:多进行有助于长高的运动,如篮球、跳绳、游泳等,能刺激骨骼生长。 4.疾病:某些疾病可能影响身高,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时就医诊断治疗。 5.心理:保持良好的心态,避免长期精神压力过大,以免影响生长发育。 孩子的身高增长是一个综合的过程,家长要关注孩子的生活习惯和身体状况,必要时寻求医生帮助。
2016-08-23 12:47
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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做父母的都着急孩子的成长, 尤其是身高,都希望孩子可以高人一等,在孩子还小的年纪,可以让孩子多做些拉伸运动,对孩子的成长是很有帮助的,同时有需要的话,可以采用中药调理孩子身体,也是会有很大帮助的。
2024-10-09 19:15
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